Astra workoutは一流のトレーナーが指導します

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横浜 パーソナルトレーニングをお探しなら一流のトレーナーから指導がうけられるAstra workoutがおすすめです。運動が苦手な人からアスリートまで幅広く対応することが可能で、1人1人に合った指導を行います。

小さなお子様がいたり、介護をしなければならないなど、ジムに通えない方にも自宅で効果的なトレーニングを行えると喜ばれています。お子様と一緒に行えるべビトレのメニューもあり、親子間のコミュニケーションに役立てることもできます。

全てのメニューに食事と栄養指導が付いているので、効果的にトレーニングが行え結果が出るのが早く、モチベーションを保つことが出来ます。横浜 パーソナルトレーニングを中心に行っていますが神奈川県全域、東京都にも出張が可能なので、自宅にいながら運動不足を解消したいなど興味のある方は是非相談してみると良いです。